Повышение мотивации к занятиям физкультурой у девушек старшего школьного возраста посредством упражнений базовой аэробикой

Описание

Содержание

Введение………………………………………………………………..………….3
Глава I Теоретические аспекты изучения повышения мотивации к занятиям физической культурой……………………………………………………………9
1.1. Психолого-педагогические условия повышения мотивации к занятиям физической культурой…………………………………………9
1.2. Психологические особенности старшего школьного возраста…27
1.3. Характеристика базовой аэробики………………………………40
Выводы по главе I.………………………………………………………………49
Глава II Экспериментальное исследование условий повышения мотивации к занятиям физической культурой………………………………………………51
2.1. Диагностика первоначально уровня развития мотивации к занятиям физической культурой девушек старшего школьного возраста……………………………………………………………….…51
2.2. Апробация системы мероприятий по повышению мотивации к занятиям физической культурой девушек старшего школьного возраста…………………………………………………………………54
2.3. Динамика развития уровня мотивации к занятиям физической культурой девушек старшего школьного возраста…………………..68
Выводы по главе II……………………………………………………………..71
Заключение………………………………………………………………………73
Список используемой литературы……………………………………………77
Приложения…………………………………………………………………….83

Введение

Актуальность проблемы. Время, в котором мы живем, требует от нас высокой работоспособности, энергии — качества, для воспитания которых вряд ли можно обойтись без физической культуры. Специалисты отмечают, что только увеличением времени образовательных урочных занятий невозможно сформировать у детей желание регулярно и самостоятельно заниматься физическими упражнениями. Школа не формирует интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями. Устранив старые подходы, характерные для прежней системы физического воспитания, мы еще только подступаем к созданию механизмов, способных активно привлекать молодежь к занятиям физической культурой и спортом, учить вести здоровый образ жизни. [33, c.81].
Особого внимания заслуживает факт снижения интереса учащихся к урокам физической культуры, а также к занятиям другими видами физкультурно-спортивной деятельности. Вследствие этого ухудшается здоровье учащихся, и происходит снижение числа здоровых детей. Уроки физической культуры проводятся, в основном, в направлении «механического» освоения двигательных умений и навыков, не создают предпосылки к непрерывному физическому совершенствованию, не формируют гуманистического направления, опыта сотрудничества и общения. Школьники не овладевают способами творческого применения полученных знаний в своей жизни, а главное — не получают устойчивой мотивации к занятиям физической культурой, как способу сохранения и укрепления здоровья.
При анализе любой конкретной деятельности человека необходимо учитывать мотивы того или иного его поступка или последовательности совокупности поступков. Мотивация как явление занимает достаточно отчетливое место в жизненной психологии человека. Хотя данная проблема, рассматриваемая в нашем исследовании, не представлена достаточно полно в психологической литературе, тем не менее имеется ряд работ, авторы которых касаются тех или иных аспектов мотивации, дают трактовку понятию «мотив». Это работы таких ученых-исследователей, как В.К. Вилюнас [16], С.Л. Рубинштейн [50], В.Г. Асеев [5].
Формирование мотивов должно занимать в деятельности преподавателя физического воспитания особое место, так как от него зависит как успешность протекания учебно-воспитательного процесса, так и будущее отношение наших граждан к физической культуре и спорту в их жизни.
Ученик не является пассивным объектом этих воздействий. Во-первых, как отмечал С.Л. Рубинштейн, «внешние причины действуют через внутренние особенности» [50, с.126], т.е. побудительные стимулы вызывают те или иные реакции человека не иначе как преобразуясь в мотивы деятельности и поступков. Во-вторых, сам ученик с помощью своего сознания, разума, воли управляет своей деятельностью и поведением, являясь не только и не столько объектом, сколько субъектом управления. Самоуправление (саморегуляция), сознательно осуществляемое человеком, -важная особенность физкультурной деятельности. Собственно говоря, важнейшая задача физического воспитания как педагогического процесса -научить ученика управлять собой (своими действиями, чувствами, мыслями, поступками).
Поиск наиболее сильных мотивационно-ценностных ориентации детей в процессе занятий физической культурой — самое слабое звено в решении поставленной проблемы. Приоритетным становится воспитание человека как личности, с наиболее полным учетом его природных задатков и индивидуальных потребностей. Такой подход, как правило, реализуется через локализацию учебного воздействия при помощи определенных методов организации занятий, применения нетрадиционных средств, приспособлений и тренажеров.
Длительное время педагогика, психология, и др. науки ориентировались в основном на маскулинный подход к исследованию личности. Для педагога было безразлично, кто является субъектом образовательного процесса, на практике почти не учитывались генетические, физиологические, поведенческие, психологические, когнитивные уровни различия между полами, что снижало мотивацию к занятиям физической культурой у девушек в силу психолого-педагогических причин. В настоящее время такой подход остаётся в прошлом. Ко всему сказанному следует добавить, что на девушку, женщину возложена особая биологическая и социальная роль, связанная с продолжением рода и передачей социального опыта от поколения к поколению, поэтому вопросы сохранения, укрепления здоровья и формирования здорового образа жизни у старших школьниц требуют своевременного решения.
Между тем известны факты огромной разницы в эффективности традиционного физического воспитания в сравнении с уже хорошо отработанными технологиями спортивной подготовки. Здесь необходимо подчеркнуть, что современной теорией и методикой физического воспитания и спортивной подготовкой уже сейчас накоплен большой объем знаний о целенаправленном физическом совершенствовании человека. Вопрос состоит лишь в том, какие конкретные формы и технологии физической и спортивной подготовок приемлемы в этическом, педагогическом, медико-биологическом и организационном планах для реализации в широкой практике школьного и физического воспитания с девушками старшего школьного возраста; какие компоненты спортивной мотивации будут полезны для использования в интересах их физкультурного воспитания; какие организационные преобразования необходимы для освоения уже доказавших свою состоятельность методов развития и совершенствования физического потенциала старшеклассниц.
Итак, факторы, определяющие актуальность работы:
1. Катастрофическое снижение уровня здоровья и физической
подготовленности старшеклассниц.
2. Снижение интереса к традиционным формам и системам
физического воспитания у девушек старшего школьного возраста.
3. Недостаточная образованность учащихся в сфере физической
культуры, что ограничивает их возможности перейти к целенаправленному
улучшению своего здоровья, организации здорового образа жизни.
Все это и обусловило выбор темы исследования.
Объект исследования — мотивы к занятиям физической культурой девушек старшего школьного возраста
Предмет исследования — процесс формирования (или повышения) мотивации к занятиям физической культурой девушек старшего школьного возраста.
Гипотеза исследования — мы предполагаем, что определение мотивационных приоритетов и интересов девушек старшего школьного возраста к занятиям физической культурой даст возможность определить стимулы, способствующие формированию потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями и эффективного построения процесса физической воспитания на занятиях.
Цель исследования: выявить возможности повышения мотивации к занятиям физической культурой девушек старшего школьного возраста.
Задачи исследования:
1. Проанализировать изложенные в специальной литературе теоретические подходы и практические методики изучения мотивации к занятиям физической культурой девушек старшего школьного
возраста.
2. Изучить факторы повышения мотивации к занятиям физической культурой девушек старшего школьного возраста.
4. Выявить первоначальный уровень мотивации к занятиям физической культурой девушек старшего школьного возраста.
5. Разработать и экспериментально обосновать комплекс мероприятий по повышению уровня мотивации к занятиям физической культурой
девушек старшего школьного возраста, предусматривающую учет
индивидуальных особенностей физической и технической
подготовленности занимающихся.
6. Выявить эффективность комплекса мероприятий по повышению уровня мотивации к занятиям физической культурой девушек старшего школьного возраста в ходе экспериментального исследования.
Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:
• анализ научной литературы по проблеме и обобщение
теоретических материалов по проблеме исследования;
• педагогический эксперимент;
• анкетирование;
• качественная и статистическая обработка диагностических
данных (t-критерий Стьюдента).
Исследование включало в себя три этапа.
Первый этап был посвящен изучению и анализу специальной литературы, выдвижению гипотезы, составлению программы экспериментальной работы, определению базы исследования.
На втором этапе была проведена экспериментальная работа по изучению уровня мотивации к занятиям физической культурой девушек старшего школьного возраста, обрабатывались результаты диагностики.
На третьем этапе осуществлялись обобщение и описание результатов экспериментальной работы, составление рекомендаций по проведению занятий с использованием разработанного комплекса мероприятий.
Методологической основой и теоретической базой нашего исследования послужили идеи базирующиеся на:
— концепции образования в сфере физической культуры (П.А.Виноградов [17]);
— основе системного, деятельностного и личностного подходов в
решении психолого-педагогических задач (В.К. Бальсевич [7]);
— валеологических подходах жизнедеятельности людей (К.К.Марков [41]);
— теории формирования мотивации учения (А.К. Маркова [42])
— теории и методике физического воспитания (П.Ф. Лесгафт [37], М.Я. Виленский [15]),
— теории и методике педагогических исследований в области
физической культуры и спорта (В. П. Филин [58]).
База исследования муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 2 пгт. Кикнур, Кикнурского района, Кировской области. В исследовании принимали участие девушки 15-17 лет в количестве 35 человек: 10 «А», 11 «А» — экспериментальная группа; 10 «Б», 11 «Б» — контрольная группа.
Теоретическая и практическая значимость данной работы заключается в том, что:
а) разработан комплекс мероприятий по повышению уровня
мотивации к занятиям физической культурой девушек старшего
школьного возраста;
б) дает возможность широко использовать разработанную методику
в педагогической деятельности школьных учителей физической культуры
и тренеров в практике работы с девушками старшего школьного возраста.
Структура дипломной работы. Работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованной литературы (64 источников) и 7 приложений.

Глава I Теоретические аспекты изучения повышения мотивации к занятиям физической культурой
1.1. Психолого-педагогические условия повышения мотивации к занятиям физической культурой

Физическое воспитание, являясь составной частью общества, его подсистемой, находится в определенных связях, взаимоотношениях с другими социальными подсистемами. Взаимосвязи физического воспитания с общекультурными, политическими и социально-экономическими условиями жизни общества весьма сложны и не одинаковы в различных формациях. Общие закономерности функционирования физического воспитания, отражающие характер взаимодействия его со средой, можно сформулировать следующим образом: физическое воспитание, являясь подсистемой общества, формируется и изменяется под воздействием общекультурных, материальных и социальных условий жизни общества и обусловленных ими потребностей, а в процессе функционирования оказывает воздействие на социально-демографические группы.
Для понимания сущности физического воспитания важно понять, что побуждает человека к двигательной активности, так как этот вид деятельности не связан напрямую с добыванием материальных благ, необходимых для жизни. Важным является и определение соотношений в этом явлений личностного, биологического и социального. Естественно, что мотивация приобщения индивида к занятиям физическими упражнениями и спортом играет первостепенную роль.
Мотивация является одной из фундаментальных проблем как отечественной, так и зарубежной психологии. Ее значимость для разработки современной психологии связана с анализом источников активности человека, побудительных сил его деятельности, поведения. Ответ на вопрос,
что побуждает человека к деятельности, каков мотив, ради чего он ее осуществляет, есть основа ее адекватной интерпретации [29, с. 217].
Глава II Экспериментальное исследование условий повышения мотивации к занятиям физической культурой
2.1. Диагностика первоначально уровня развития мотивации к занятиям физической культурой девушек старшего школьного возраста

Цель исследования: выявить возможности повышения мотивации к занятиям физической культурой девушек старшего школьного возраста.
Задачи экспериментального исследования:
1. Выявить первоначальный уровень мотивации к занятиям физической культурой девушек старшего школьного возраста.
2. Разработать и экспериментально обосновать комплекс мероприятий по повышению уровня мотивации к занятиям физической культурой
девушек старшего школьного возраста, предусматривающую учет
индивидуальных особенностей физической и технической
подготовленности занимающихся.
3. Выявить эффективность комплекса мероприятий по повышению уровня мотивации к занятиям физической культурой девушек старшего школьного возраста в ходе экспериментального исследования.
Гипотеза исследования — мы предполагаем, что определение мотивационных приоритетов и интересов девушек старшего школьного возраста к занятиям физической культурой даст возможность определить стимулы, способствующие формированию потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями и эффективного построения процесса физической воспитания на занятиях.
База исследования муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 2 пгт. Кикнур, Кикнурского района, Кировской области. В исследовании принимали участие девушки 15-17 лет в количестве 35 человек: 10 «А», 11 «А» — экспериментальная группа; 10 «Б», 11 «Б» — контрольная группа.
Учебный процесс в экспериментальной и контрольной группах проводился одинаково (количество учебных часов и расписание, место занятий, материально-техническая база и оборудование). В контрольной группе он осуществлялся традиционным методом (Программа по физической культуре), а в опытной группе базировался на специальной программе, которая, наряду с общей физической культурой, формировала положительную мотивацию. Суть экспериментальной учебной программы -это проведение оздоровительных уроков физической культуры на основе базовой аэробики.
Методика определения физкультурной мотивации девушек старшего школьного возраста
Ученикам предлагались анкеты, адаптированные под базу средней школы.
Методика «Мотивы занятий физической культурой» автор А.В. Шаболтас, модифицированная С.В. Барбашовым и Д.Ю. Зерновым, предназначена для выявления доминирующих целей (личностных смыслов) занятий физической культурой и включает в себя 8 мотивов, соответствующих определенным высказываниям (суждениям), указанным в вопроснике [62, c.75].
Результаты исследования учебно-физкультурной мотивации у старшеклассниц представлены в приложении 2.
Педагогический эксперимент по физической подготовленности учащихся
Для определения эффективности влияния мотивации на физическую подготовленность школьников использовался метод педагогического тестирования с применением общепринятых тестов:
— бег на 30 метров,
— прыжки на скакалке,
— челночный бег 3×10 метров.

Заключение

Изучив и проанализировав теоретическую литературу по теме исследования, можно сделать следующие выводы:
Воспитание нового поколения требует от общества нетрадиционных форм педагогического воздействия, способных полностью раскрыть все человеческие возможности. Физическая культура сознания — это первичная и неотъемлемая часть общей культуры сознания. Именно она определяет наличие воспитанных культурой, нравственных и цивилизованных отношений между людьми.
Формирование физической культуры у школьников — это, прежде всего формирование у них интереса к занятиям физической культурой. Важнейшим условием воспитания интереса к урокам физической культуры называется сознательный характер обучения двигательным действиям.
Общий смысл развития учебной мотивации школьников состоит в том, чтобы переводить учащихся с уровней отрицательного и безразличного отношения к учению, к зрелым формам положительного отношения к учению — действенному, осознанному, ответственному.
Главным видом психологической деятельности в старшем школьном возрасте становится рефлексия, самосознание. Старшеклассников привлекает возможность узнавать новое о себе и о своих способностях. Ведущее место у старшеклассников занимают мотивы, связанные с самоопределением и подготовкой к самостоятельной жизни, с дальнейшим образованием и самообразованием. Эти мотивы приобретают личностный смысл и становятся значимыми.
Старшеклассники на первое место ставят мотивы, связанные с дальнейшими жизненными планами, но их занятия физическими упражнениями должны быть мотивированы вне зависимости от них. Недостаточный интерес девочек к физкультуре обусловлен, в частности, тем, что направленность и требования этих занятий в большей степени соответствуют ценностным ориентациям мальчиков. Поэтому большое значение имеет способность учителя убедить учащихся в необходимости и значимости для них уроков физической культуры, в том числе провести интересный и полезный урок и объективно оценить деятельность учеников.
Одним из путей улучшения физической подготовленности девушек является формирование у занимающихся постоянного положительного отношения к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Успешность решения этого вопроса во многом зависит от того, насколько занимающиеся будут заинтересованы и удовлетворены этими занятиями.
Одной из важных отличительных особенностей работы с учащимися старших классов является то, что им нужно помочь научиться планировать собственную деятельность, объективно оценивать себя и свои возможности, строить реальные планы на будущее с учетом своих умений и достижений.
Поэтому изучение мотивации к занятиям физкультурой и спортом — это не только социальная и психологическая проблема, но и педагогическая, проблема теории и практики физического воспитания, имеющая прямое отношение к реализации в процессе обучения принципов сознательности и активности.
Аэробный вид физических упражнений предъявляет к организму требования, заставляющие его увеличивать потребление кислорода, в результате чего происходят благоприятные изменения в сердце, легких и сосудистой системе. Таким образом, популярность аэробной гимнастики, каковой, по сути, является базовая аэробика, это не модное поветрие, а требование времени.
Проведя педагогический эксперимент, можно сделать следующие выводы:
Одним из способов повышения мотивации к занятиям физической культуры девушек старшего школьного возраста является проведение оздоровительных уроков физической культуры на основе базовой аэробики.
Результаты, полученные в ходе исследования, показывают, что проведение оздоровительных уроков физической культуры на основе базовой аэробики возможно при методически грамотном подходе к этому вопросу преподавателей физкультуры.
В процессе проведения исследования нами были изучены факторы повышения мотивации к занятиям физической культурой девушек старшего школьного возраста и выявлен первоначальный уровень мотивации к занятиям физической культурой.
Для проверки заявленной гипотезы мы провели педагогический эксперимент по определению уровня физической подготовленности девушек 16-17 лет. Констатирующий этап исследования показал, что уровень физической подготовленности в экспериментальной и контрольной группах является средним, результаты по каждому из трех тестов являются почти одинаковыми.
На формирующем этапе была апробирована программа, предусматривающая учет индивидуальных особенностей физической и технической подготовленности занимающихся.
Контрольное обследование физической подготовленности учащихся старшего школьного возраста экспериментальной и контрольной группы было проведено в конце учебного года после завершения программы занятий.
При повторном исследовании у старшекласниц выявлена динамика развития уровня физической подготовленности. Уровень физической подготовленности после эксперимента изменился в положительную сторону. Особенно чётко это видно на экспериментальной группе.
Исходя из полученных данных эксперимента следует, что рост результатов в экспериментальной группе имеет более высокий уровень, чем в контрольной. Это наглядно отражено на диаграммах.
Математическая обработка результатов исследования показала, что в процессе работы улучшились показатели уровня физической подготовленности девушек 16-17 лет, статистическая достоверность по методу Стьюдента для экспериментальной группы при t = 6,9 вероятность ошибки меньше 1 %, т.е. Р < 0,01, значит различие выборочных средних статистически значимо. Уровень физической подготовленности в экспериментальной группе в течение года изменился статистически значимо; для контрольной группы t = 1,61, следовательно, уровень физической подготовленности в контрольной группе в течение года изменился статистически не значимо.
Таким образом, данные результаты исследования подтверждают выдвинутую нами гипотезу о том, что определение мотивационных приоритетов и интересов девушек старшего школьного возраста к занятиям физической культурой даст возможность определить стимулы, способствующие формированию потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями и эффективного построения процесса физической воспитания на занятиях.
Цели и задачи решены. Гипотеза доказана.

Список литературы

1. Аллахвердова, О.В. Исследование мотивационных компонентов совместной деятельности: / О.В. Аллахвердова.- Спб. – Питер, — 2007. – 268с.
2. Амалин, М.Е. Тактика волейбола / М.Е. Амалин. М.: Физкультура и спорт, 2002. — 184 с.
3. Ананьев, Б.Г. Избранные психологические труды: в 2-х т. / Б.Г. Ананьева. -М.: Педагогика, 2006.- 517 с.
4. Ананьев, Б.Г. О проблеме современного человекознаyия / Б.Г. Ананьев. М.: Наука, 2007. — 380 с.
5. Асеев, В.Г. Мотивация поведения и формирование личности / В.Г. Асеев. -М.: Мысль, 2006.- 158 с.
6. Бабушкин, Г.Д. Формирование спортивной мотивации / Г.Д. Бабушкин, Е.Г. Бабушкин. Омск: СибГАФК, 2000. — 179 с.
7. Бальсевич, В.К. Динамика структуры мотивов трудовой деятельности: / В.К. Бальсевич. Ярославль, 2008.-221 с.
8. Бармип, А.Г. Психологические условия регуляции спортивной деятельности (на примере волейбола): / А.Г. Бармин. Тверь, 2004.- 100 с.
9. Батурин, Н.А. Психология успеха и неудачи в спортивной деятельности: Учебное пособие / Н.А. Батурин. Челябинск: ЧГИФК, 2008. — 86 с.
10. Берне, Р. Развитие Я-концепции и воспитание / Р. Берне. М.: Прогресс, 2006. — 276 с.
11. Богданова, Д.Я. Личностные особенности спортсмена / Д.Я. Богданова. Л.: ГДОИФК, 2004. — 58 с.
12. Божович, Л.И. Психологическое развитие школьника и его воспитание / Л.И. Божович, Л.С. Славина. М.: Педагогика, 2009. — 176 с.