Организация занятий по хоккею в группах начальной подготовки в сельской школе

Описание

Содержание

Введение……………….…………………………………………………………3
1. Теоретические основы проблемы организации занятий по хоккею в группах начальной подготовки………………………………………………….8
1.1. Роль хоккея в укреплении здоровья учащихся…………………………….8
1.2. Задачи и средства начальной подготовки занятий по хоккею………..…13
1.3. Организация учебно-тренировочной и воспитательной работы начальной подготовки занятий по хоккею…………………………………………………19
2. Экспериментальное исследование организации занятий по хоккею в группах начальной подготовки в сельской школе …………………..……….37
2.1. Изучение начального уровня физической подготовки учащихся…….…37
2.2. Разработка и апробация программы занятий по хоккею в группах начальной подготовки в сельской школе ……………………………………..41
2.3. Оценка эффективности разработанной программы………………………66
Заключение……………………………………………………………………….75
Список использованных источников…………………..………………………78
Приложение………………………………………………………………………85
Введение
Актуальность исследования. Хоккей один из наиболее любимых народом олимпийских видов спорта, широко культивируемый во многих странах мира. Его популярность и привлекательность связаны с большой зрелищностью, динамикой борьбы противоборствующих команд, быстрой сменой эмоционально насыщенных игровых эпизодов и ситуаций, обилием и жесткостью контактных силовых единоборств, с демонстрацией хоккеистами большого арсенала сложных технико-тактических действий в атаке и обороне, в том числе в экстремальных условиях. Все это свидетельствует о высоких требованиях, предъявляемых к соревновательной деятельности, и определяет особенности ее структуры и содержания.
Одним из приоритетных вопросов теории и практики спортивной подготовки будущих спортсменов является совершенствование методики физического воспитания детей. Это связано с тем, что именно в это время формируются важные базовые умения и навыки, создается фундамент двигательной деятельности, из элементов которой впоследствии и складывается двигательная активность взрослого человека. Успех в организации и проведении учебно-тренировочного процесса – это подбор средств и методов обучения и тренировки, определение уровня предлагаемых физических нагрузок с учетом возрастных особенностей и возможностей занимающихся на каждом этапе обучения; все это является необходимым условием эффективности в подготовке юных хоккеистов (П.Ф. Баранов, Е.С. Жариков).
Как отмечают В.И. Колосков, Г. Михалкин, хоккей активно способствует оздоровлению и закаливанию организма, благоприятно сказывается на деятельности органов дыхания и кровообращения, опорно-двигательного аппарата. Эта игра способствует воспитанию у занимающихся ряд ценных качеств: быстрота, ловкость, сила, выносливость, гибкость, а также вырабатывает такие необходимые для современного человека свойства личности как смелость, решительность, мужество, чувство товарищества и коллективизма, дисциплинированность, выдержку и самообладание. Хоккей способствует воспитанию физически крепких и мужественных людей.
Массовость хоккея является основой роста спортивного мастерства. А настоящее время в нашей стране специалистами хоккея создана система подготовки хоккеистов высокой квалификации, которая обеспечивает отечественному хоккею передовые позиции в мире.
На взгляд Б.В. Лысова, Л. Горского, подготовка юных хоккеистов – сложный, многогранный и длительный процесс. Интерес к поиску эффективных средств учебно–тренировочного воздействия на детей 7-10 лет обучающихся хоккею с шайбой в группах начальной подготовки обусловлен в основном двумя группами факторов: с одной стороны, ребенок этого возраста весьма восприимчив к различным педагогическим обучающим и тренирующим воздействиям, с другой — именно на этом этапе возрастного развития закладывается основа почти всех характеристик физической подготовленности будущего взрослого человека.
Таким образом, успех в организации и проведение учебного процесса в группах начальной подготовки зависит от средств и методов обучения и тренировки, определения уровня физических нагрузок. В возрасте 7-10 лет у ребенка недостаточно развиты двигательные мышцы. Следует совершенствовать координационные способности. Развивать у детей мышечное чувство: различать темп и амплитуду движений, степень напряжения и расслабления мышц, а также чувство времени и пространства.
В тренировочном процессе необходимо учитывать преимущественно подражательные способности юных хоккеистов, поэтому следует шире использовать в обучении и тренировке метод показа (демонстрации). В обучении технико-тактическим приемам к методу показа необходимо предъявить самые высокие требования. Также в обучении следует широко применять видео запись с немедленным просмотром того или иного упражнения, выполненного занимающимися непосредственно на катке.
В ходе учебно-тренировочных занятий важно учитывать возраст формирования нервной системы ребенка, типологические особенности. В результате технической подготовки хоккеист приобретает знания о закономерностях овладения разными способами выполнения технико-тактических приемов в практической игровой деятельности. Вся система обучения и совершенствования хоккеистов в группах начальной подготовки направлена, в конечном итоге, на умение играть в хоккей.
Данные положения обусловили выбор темы исследования: «Организация занятий по хоккею в группах начальной подготовки в сельской школе».
Цель исследования – разработать программу занятий по хоккею в группах начальной подготовки в сельской школе.
Объект исследования — тренировочный процесс в группах начальной подготовки.
Предмет исследования — организация занятий по хоккею в группах начальной подготовки в сельской школе.
Гипотеза – предположение о том, что эффективность тренировочного процесса на занятиях по хоккею в группах начальной подготовки обеспечивается за счет использования рациональных подходов к выбору средств и методов тренировки.
Для достижения цели были выдвинуты задачи:
1. Изучить литературные источники с целью выявления средств, методов и условий организации занятий по хоккею в группах начальной подготовки в сельской школе.
2. Разработать программу занятий по хоккею в группах начальной подготовки в сельской школе.
3. Проанализировать эффективность разработанной программы.
При проведении исследования нами использовались следующие методы:
1. Анализ научно-методической литературы по проблеме исследования.
2. Педагогическое наблюдение.
3. Тестирование.
4. Педагогический эксперимент.
5. Методы математической статистики.
Теоретическая значимость заключается в том, что разработка программы занятий по хоккею в группах начальной подготовки в сельской школе, является важным компонентом системы управления тренировочным процессом.
Практическая значимость состоит в том, полученные результаты могут быть использованы для коррекции основной направленности тренировочного процесса юных хоккеистов в группах начальной подготовки в сельской школе с учетом распределения нагрузок разной величины и направленности, подбора средств и методов обучения, совершенствования и контроля, исходя из возрастных особенностей контингента занимающихся. Программа может быть использована тренерами-преподавателями при работе в специализированных классах по хоккею, в классах со спортивным уклоном по хоккею, в общеобразовательных школах с продленным днем, а также и при использовании других организационных форм подготовки юных хоккеистов.
Организация исследования:
Исследование проводилось в три этапа.
1 этап — начальный:
— изучение и анализ соответствующей литературы;
— формирование целей и задачей, выделяется предмет и объект исследования;
— формируется гипотеза, определяются методы исследования.
2 этап – основной:
— формирование контрольной и экспериментальной групп;
— проведение основного педагогического эксперимента;
3 этап – заключительный:
— подведение итогов педагогического эксперимента;
— осуществление количественного и качественного анализа экспериментальных данных;
— формулировка выводов;
— оформление результатов исследования.
Опытно-экспериментальная база. Экспериментальное исследование проводилось на базе – МОУ » Портянурская средняя общеобразовательная школа» РМЭ. Количество членов выборки составило 20 человек (10 – экспериментальная группа, 10 – контрольная группа).
Структура работы: работа состоит из введения, теоретической и экспериментальной глав, заключения, приложения, изложенных на 85 страницах. Список использованных источников — 85 наименований.
1. Теоретические основы проблемы организации занятий по хоккею в группах начальной подготовки

1.1. Роль хоккея в укреплении здоровья учащихся
Как определяет А.Ю. Букатин, хоккей — командная спортивная игра, которая проходит в высоком темпе и насыщена острыми, неожиданными, быстро сменяющимися ситуациями. Игроки, передвигаясь по льду на коньках, стремятся клюшками забросить шайбу в ворота соперника и защитить свои ворота от поражения [7].
Хоккей проводится на ледяной площадке размером 61х30 м, прямоугольной формы, с закругленными углами радиусом 8,5 м. Вся площадка огорожена деревянными или пластиковыми бортами высотой 122 см. Поле поделено на зоны. Широкие синие линии, проведенные подо льдом поперек площадки на расстоянии 18 м от ее краев выделяют зону зашиты и зону нападения. Зона защиты — та, где вороты своей команды, зона нападения — с воротами противника. Между синими линиями — средняя зона. Все поле еще поделено пополам центральной линией красного цвета. Ворота небольшие; высота — 122 см, ширина — 183 см. Они сделаны из металлических труб диаметром 5 см и сзади имеют металлическую сетку [7].
Игра продолжается 60 мин. «чистого времени» (3 периода по 20 мин. с перерывами по 10 мин. между периодами). Высокий темп современной игры и частая смена игровых ситуаций создают большую нагрузку, поэтому в ходе игры игроки, как правило, заменяются через 40 — 45 секунд. Но замена в ходе игры производится строго по местам, т.е. центральный нападающий вместо центрального, правый защитник вместо правого. Непосредственно в игре участвуют кроме вратаря не более 5 игроков: правый и левый защитник, правый крайний, центральный и левый крайний нападающий. Это одна смена, то есть игроки, которые в данный момент ведут борьбу. Обычно команда имеет в своем составе четыре пары защитников и четыре тройки нападающих, или, другими словами, четыре смены, пятерки. Международная
2. Экспериментальное исследование организации занятий по хоккею в группах начальной подготовки в сельской школе

2.1. Изучение начального уровня физической подготовки учащихся
Цель констатирующего этапа эксперимента – изучить начальный уровень физической подготовки учащихся 8-9 лет.
Экспериментальное исследование проводилось на базе – МОУ «Портянурская средняя общеобразовательная школа» РМЭ Количество членов выборки составило 20 учащихся мужского пола 8-9 лет (10 человек – экспериментальная группа, 10 – контрольная группа).
Для изучения начального уровня физической подготовки учащихся 8-9 лет экспериментальной и контрольной групп использовались специально подобранные тесты:
Контрольные упражнения Зачетный норматив
1 Бег 30 м (с) 5,2
2 Тройной прыжок (м) 5,20
3 Отжимание (кол-во) 15
4 Бег 20 м спиной вперед (с) 6,5
5 Челночный бег 6х9 (с) 14,8

Указания к выполнению контрольных упражнений учащимися группы начальной подготовки к занятиям по хоккею:
Оценка общей физической подготовленности
1. Бег 30 м вперед лицом. Тест призван оценивать уровень скоростных качеств движений юного хоккеиста. Тест проводится в зале на дистанции 20 метров с высокого старта. Оценивается время пробегания (с).
2. Бег 20 м спиной вперед. Тест проводится для выявления уровня развития координационных качеств и быстроты юного хоккеиста. Задание проводится в зале, дистанция 20 метров, старт по звуковому сигналу. Даются две попытки, регистрируется время (с).
3. Отжимания. Тест призван оценивать уровень развития собственно силовых качеств верхнего плечевого пояса. И.п. упор лежа, руки прямые, глаза смотрят вперед. Спина и ноги прямые. Спортсмен выполняет сгибание – разгибание рук в локтевом суставе до угла 90° максимальное количество раз, с заданной частотой. Упражнение останавливается когда хоккеист начинает выполнять задание с погрешностями (неполное выпрямление рук, неполное сгибание рук в локтевом суставе, выполнение упражнения с согнутой спиной). Оценивается количество раз.
4. Прыжок в длину. Тест проводится для выявления скоростно-силовых качеств юного хоккеиста, а также уровня развития координационных способностей. Упражнение проводится в зале. После показа задания тренером и объяснения правильности выполнения спортсмену дается две попытки, из которых регистрируется лучшая (м).
5. Тест на ловкость. Контрольное задание, призванное оценивать уровень развития координации юных спортсменов. Тест проводится в зале на дистанции 20 метров. По сигналу спортсмен выполняет прыжок с разворотом на 360° на месте. Затем выполняет 2 кувырка вперед на матах, после чего перепрыгивает через барьер высотой 50 см и подлезает под барьер высотой 50 см (расстояние между барьерами 3 метра, высота может меняться в зависимости от возраста), оббегание змейкой 5 стоек, находящихся друг от друга на расстоянии 2 метров в длину и 1 метра в ширину, затем выполняется поворот на 180° и финиш спиной вперед. Оценивается время прохождения (с).
6. Челночный бег 4×9 м. Тест проводится для выявления уровня развития скоростных и скоростно-силовых качеств спортсмена. Тест проводится в зале на волейбольной площадке. По сигналу спортсмен стартует с высокого старта, пробегая каждый, кроме последнего, 9-метровый отрезок, он должен коснуться рукой линии. Выполняются две попытки. Оценивается по времени (с).
Согласно данным таблиц 1-2, результаты тестирования по средним показателям в начале эксперимента обеих групп были практически на одном уровне.
Таблица 1 – Результаты тестирования в начале эксперимента в экспериментальной группе
№ Бег 30 м (с) Тройной прыжок (м) Отжимание (кол-во) Бег 20 м спиной вперед (с) Челночный бег 6х9 (с)
1. 5,12 5,20 15 6,4 14,7
2. 5,20 5,10 14 6,5 14,8
3. 5,10 5,15 13 6,5 14,8
4. 5,13 5,19 15 6,4 14,8
5. 5,14 5,18 14 6,3 14,6
6. 5,18 5,15 13 6,3 14,6
7. 5,19 5,16 15 6,3 14,7
8. 5,20 5,19 15 6,4 14,7
9. 5,10 5,19 15 6,4 14,6
10. 5,15 5,17 14 6,5 14,7
Средний показатель 5,14 5,17 14 6,4 14,7

Таблица 2 – Результаты тестирования в начале эксперимента в контрольной группе
№ Бег 30 м (с) Тройной прыжок (м) Отжимание (кол-во) Бег 20 м спиной вперед (с) Челночный бег 6х9 (с)
11. 5,19 5,16 15 6,3 14,7
12. 5,20 5,19 15 6,4 14,7
13. 5,10 5,19 15 6,4 14,6
14. 5,15 5,17 14 6,5 14,7
15. 5,12 5,20 15 6,4 14,7
16. 5,20 5,10 14 6,5 14,8
17. 5,10 5,15 13 6,5 14,8
18. 5,13 5,19 15 6,4 14,8
19. 5,14 5,18 14 6,3 14,6
20. 5,18 5,15 13 6,3 14,6
Средний показатель 5,13 5,16 14 6,3 14,7

Наглядно среднегрупповые показатели общей физической подготовки у учащихся 8-9 лет ЭГ и КГ на констатирующем этапе эксперимента представлены на рисунке 1.
Заключение
Занятия хоккеем способствуют разностороннему комплексному воздействию на органы и системы. Игровой деятельности хоккеиста присуще разнообразие движений чрезмерной интенсивности, в которых задействовано большое количество мышечных групп, осуществляющих работу в различных режимах энергообеспечения. Игровая деятельность комплексно воздействует на органы и системы организма хоккеиста, укрепляя их, повышая общий уровень их функционирования, обеспечивает развитие физических качеств (силовых, скоростно-силовых, выносливости, ловкости и гибкости) и формированию двигательных навыков.
На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься хоккеем и имеющие письменное разрешение врача-педиатра. На этапе начальной подготовки осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на укрепление здоровья, разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники и тактики хоккея, выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки.
На этапе начальной подготовки обращается особое внимание на воспитание специальных физических качеств: скоростных, координационных и выносливости. На освоение и совершенствование приемов техники в усложненных условиях во взаимосвязи с индивидуальными и групповыми тактическими действиями. На этапе начальной подготовки следует начинать освоение командных тактических и соревновательных действий в атаке и обороне. На этапе начальной специализации приобретает большую значимость освоение или совершенствование приемов техники в усложненных условиях, с подключением незначительного противодействия ряда сбивающих факторов (повышение скорости выполнения, помехи соперника, ограничение времени и пространства). Воспитательная работа с юными хоккеистами на этапе начальной подготовки должна носить систематический и планомерный характер. Она теснейшим образом связана с учебно-тренировочным процессом и проводится повседневно на учебно-тренировочных занятиях, соревнованиях и в свободное время на основе предварительно разработанного плана.
Экспериментальное исследование проводилось на базе – МОУ «Портянурская средняя общеобразовательная школа» РМЭ. Количество членов выборки составило 20 учащихся мужского пола 8-9 лет (10 человек – экспериментальная группа, 10 – контрольная группа). Для изучения начального уровня физической подготовки учащихся 8-9 лет экспериментальной и контрольной групп использовались специально подобранные тесты: бег 30 м (с), тройной прыжок (м), отжимание (кол-во), бег 20 м спиной вперед (с), челночный бег 6х9 (с). Результаты тестирования по средним показателям в начале эксперимента обеих групп были практически на одном уровне.
Нами разработана и апробирована программа занятий по хоккею в группах начальной подготовки в сельской школе. В группах начальной подготовки в сельской школе планирование учебно-тренировочного процесса осуществляется на весь период обучения (перспективный план), учебный год (годовой план), по периодам подготовки (циклы). При планировании подготовки юных хоккеистов необходимо соблюдать последовательность и преемственность задач, средств и методов тренировки, обратив особое внимание на обеспечение всесторонней подготовленности. Годичный цикл тренировочных занятий этапов подготовки делится на три периода: подготовительный, соревновательный и переходный. Программный материал распределён в соответствии с возрастными особенностями, их общей физической и спортивной подготовленностью. Занятия по теоретической подготовке могут проходить как на тренировке, и как самостоятельный урок. Практический материал программы изучается на групповых учебно-тренировочных занятиях, в процессе соревнований, а также при выполнении индивидуальных и домашних занятий.
Качественный и количественный анализ, статистическая обработка данных подтверждает поставленную гипотезу о том, что эффективность тренировочного процесса на занятиях по хоккею в группах начальной подготовки обеспечивается за счет использования рациональных подходов к выбору средств и методов тренировки. Предлагаемая программа занятий по хоккею в группах начальной подготовки в сельской школе обеспечивает достоверный прирост среднегрупповых показателей в экспериментальной группе по сравнению с контрольной в тестировании физической и технической подготовки на льду.
Список использованных источников
1. Апарин, В.А. С чего начинать обучение фигурному катанию на коньках: (Библиотечка тренера)./ Апарин В.А. — М.: Терра-Спорт, 2000. – 125 с.
2. Баранов, П.Ф. Хоккей. Планирование учебно-тренировочного процесса и управление им. / Баранов П.Ф. – Минск, изд. “Высшая школа”, 1994. – 154 с.
3. Барышников, Ю.А. Оптимизация специальных нагрузок учащихся конькобежных СДЮШОР пубертатного возраста // Конькобежный спорт: Сб. науч. статей / [Под ред. Б.А.Стенина]. – М., 1993. — С. 67.
4. Барышников, Ю.А. Факторная структура подготовленности юных конькобежцев // Конькобежный спорт: Сб. науч. статей / [Под ред. Б.А.Стенина]. – М., 1993. — С. 13–14.
5. Белоусова, В.В. Воспитание в спорте / Белоусова В.В.- М.: ФИС, 2004. – 165 с.
6. Богданов, Г.П. Руководство физическим воспитанием школьников. / Богданов Г.П. – М.: Просвещение, 1992. – 229 с.
7. Букатин, А.Ю. Начальное обучение технике катания на коньках / Букатин А.Ю., Перегудов Ю.Н. // Хоккей: Ежегодник. — 2005. — С. 43–49.
8. Букатин, А.Ю. Юный хоккеист: Пособие для тренеров. / Букатин А.Ю., Колузганов В.М. — М.: Физкультура и спорт, 1996. – 254 с.
9. Бурьев, П.А. Использование имитационной доски для совершенствования техники передвижения юных хоккеистов / Бурьев, П.А. // Проблемы физической культуры, спорта и здоровья на Дальнем Востоке. Хабаровск: Изд-во ХГПУ, 2002. — Вып. 4. — С. 17–19.
10. Быстров, В.А. Основы обучения и тренировки юных хоккеистов / В.А. Быстров. – М.: Терра-Спорт, 2000. — 62 с.
11. Вайцеховский, С.М. Книга тренера / Вайцеховский С.М. – М.: ФиС., 2001. – 162 с.