Формирование культуры движений детей 7-9 лет средствами гимнастических упражнений

Описание

Содержание
Введение 3
I. Теоретические аспекты проблемы формирования культуры движений детей 7-9 лет средствами гимнастических упражнений 8
1.1. Понятие «культура движений» 8
1.2. Физиологические особенности детей 7-9- летнего возраста 16
1.3. Роль гимнастики в формировании культуры движений детей младшего школьного возраста 24
Выводы по главе 1 37
II. Опытно-экспериментальная работа по формированию культуры движений детей 7-9 лет средствами гимнастических упражнений 39
2.1. Организация и методы проведения экспериментального исследования 39
2.2. Разработка экспериментальной программы по формированию культуры движений детей 7-9 лет средствами гимнастических упражнений 43
2.3. Выявление эффективности программы применения гимнастических упражнений для формирования культуры движений младших школьников 59
Выводы по главе 2 65
Заключение 67
Список использованных источников 70
Приложения 78

Введение
Актуальность исследования. Современный этап развития культуры характеризуется преодолением узкоспециализированного изучения культурных явлений, связан с их системным рассмотрением, обращением к человеку, который в трудах по человековедению все чаще начинает рассматриваться как целостность и многомерность, как интегративная система (П.М. Китаев). Эти взгляды находят все большее отражение и применительно к физической культуре.
В сфере физической культуры развитие двигательных возможностей человека неотделимо от развития его личностных качеств, более того -определяется ими. Фактически культура физическая — та же общая культура с преобладанием ее духовной стороны, но реализуемая специфическим образом — через сознательно окультуренную двигательную деятельность, где двигательное действие выступает средством удовлетворения многообразных потребностей человека, его саморазвития, самоактуализации, самопознания и самосовершенствования (Ю.М.Николаев).
В младшем школьном возрасте закладываются основы физической культуры человека, формируются интересы, мотивации и потребности в систематической физической активности. Этот возраст особенно благоприятен для овладения базовыми компонентами культуры движений, освоения обширного арсенала двигательных координаций, техники разнообразных физических упражнений, отмечает В. К. Бальсевич.
Важность формирования культуры движений в младшем школьном возрасте подчеркивается В.К. Бальсевичем, Неверкович С.Д., Киршевым С.П.; Земсковым Е.А.; А.А.Чунаевым и др.
Следует особо подчеркнуть, что, как справедливо указывает Е.Г. Сайкина, младший школьный возраст можно назвать благоприятным для формирования практически всего спектра двигательных способностей, реализуемых в физической активности человека. В этот период закладываются основы культуры движений, успешно осваиваются ранее не известные упражнения, приобретаются новые двигательные навыки. Почти все показатели двигательных способностей ребенка демонстрируют высокие темпы прироста. Наиболее интенсивное увеличение наблюдается в показателях гибкости.
Некоторые авторы замечают, что ни один вид спорта не формирует так красоту тела и культуру движений как гимнастика (В.К. Бальсевич, Бенджамин Лоу, Н.К. Меньшиков, В.М. Смолевский, А.И. Селезнев, Сербина Л.П.)
В связи с вышеизложенными фактами, является актуальным совершенствование старых и поиск новых форм, средств и методов развития гибкости. При этом важным является то, что её развитие тесно взаимосвязано с развитием других двигательных способностей.
Большим потенциалом для решения поставленных задач обладает ритмическая гимнастика. Как указывают Н.В. Казакевич, Е.Г. Сайкина, Ж.Е. Фирилева, в последние годы мы являемся свидетелями триумфа разных направлений ритмической гимнастики. Они стали популярными и разнообразными, и занимаются ими люди разных возрастов.
Данная система физических упражнений складывалась и развивалась на протяжении нескольких столетий, на основе обобщения опыта различных гимнастических школ и на современном этапе она нашла широкое применение в фитнес-центрах, школах, детских садах.
Как указывают Ю.В. Менхин, А.В. Менхин, с 80-ми годами XX в. связан этап её массового развития, особой популярности, а также программного оформления. В этот период выполняются научно- методические разработки, выпускаются видеокассеты с различными комплексами, создаются теле- и шоу- программы, организуются специальные оздоровительные клубы, которые в качестве основного (иногда единственного) средства используют ритмическую гимнастику.
В настоящее время существует много направлений оздоровительных занятий. И, тем не менее, ритмическая гимнастика остается актуальной и на ее базе появляются новые направления: аэробика, ритмопластика, танцевально-игровая гимнастика, танцевально-ритмическая гимнастика и т.д. Основой ритмической гимнастики является связь движений с музыкой развитие музыкальной ритмичности, пластичности, музыкального вкуса.
Возможности применения ритмической гимнастики довольно широки, диапазон упражнений огромен, и под умелым руководством педагога она является как оздоровительным, образовательным, так и воспитательным направлением в развитии личности ребенка (Н.В. Казакевич, Е.Г. Сайкина, Ж.Е. Фирилева).
Объект исследования. Формирование культуры движений школьника на уроках физической культуры.
Предмет исследования. Влияние гимнастических упражнений на формирование культуры движений младших школьников.
Цель исследования. Экспериментальное обоснование влияния гимнастических упражнений на формирование культуры движений младших школьников.
Гипотеза исследования. Систематическое, целенаправленное применение гимнастических упражнений на осанку, на развитие пластичности и координированности являются эффективным средством в формировании культуры движений младшего школьника.
В соответствии с проблемой, целью, предметом и гипотезой были определены следующие задачи исследования:
1. Теоретически обосновать эффективность влияния гимнастических упражнений на формирование культуры движений младшего школьника.
2. Разработать тесты для определения осанки, пластичности, координированности у детей младшего школьного возраста.
3. Разработать критерии оценок для оценивания осанки, пластичности, координированности у детей младшего школьного возраста.
4. Экспериментально доказать эффективность влияния гимнастических упражнений на формирование культуры движений младших школьников.
При проведении исследования нами использовались следующие методы:
1. Анализ научно-методической литературы по проблеме исследования.
2. Педагогическое наблюдение.
3. Тестирование.
4. Педагогический эксперимент.
5. Методы математической статистики.
Теоретическая значимость состоит в целенаправленном, систематическом применении специально направленных средств гимнастики, которые в большей мере способствуют формированию культуры движений младших школьников на уроках физической культуры.
Практическая значимость состоит в том, полученные результаты могут быть использованы для организации уроков физической культуры для начальной школы. Программа может быть использована тренерами-преподавателями при работе в общеобразовательных школах, а также и при использовании других организационных форм физической подготовки школьников.
Организация исследования:
Исследование проводилось в три этапа.
1 этап — начальный:
— изучение и анализ соответствующей литературы;
— формирование целей и задачей, выделяется предмет и объект исследования;
— формируется гипотеза, определяются методы исследования.
2 этап – основной:
— формирование контрольной и экспериментальной групп;
— проведение основного педагогического эксперимента;
3 этап – заключительный:
— подведение итогов педагогического эксперимента;
— осуществление количественного и качественного анализа экспериментальных данных;
— формулировка выводов;
— оформление результатов исследования.
Опытно-экспериментальная база. Экспериментальное исследование проводилось на базе – МОУ. В исследовании приняли участие 48 учеников третьего класса общеобразовательной школы, которые были разделены на экспериментальную и контрольную группы. Двадцать четыре школьника составили контрольную группу и другие двадцать четыре, экспериментальную.
Структура работы: работа состоит из введения, теоретической и экспериментальной глав, заключения, списка использованных источников, приложения.

I. Теоретические аспекты проблемы формирования культуры движений детей 7-9 лет средствами гимнастических упражнений
1.1. Понятие «культура движений»
«Культура — это специфический способ организации и развития человеческой жизнедеятельности, представленной в продуктах материального и духовного труда, в системе социальных норм и учреждений, в духовных ценностях, в совокупности отношений людей к природе, между собой и к самим себе» (П.К.Китаев) [26, с. 45].
Также существует понятие культуры как совокупности сформированных, социально значимых качеств личности, повседневных поступков человека в обществе, основанных на нормах нравственности, этики, эстетической культуре (Л.К. Круглова) [31, с. 28].
Культура выражает, с одной стороны, нравственные требования общества, с другой — усвоение положений, направляющих, регулирующих и контролирующих поступки и действия учащихся. Усвоенные человеком правила превращаются в воспитанность личности. В культуре поведения органически слиты культура общения, культура внешности, бытовая культура (удовлетворение потребностей).
При множестве зачастую противоречивых взглядов на культуру наиболее интегративными признаются следующие концепции:
а) концепция культуры, основанная на раскрытии процесса культурного развития;
б) концепция, акцентирующая внимание на духовном производстве;
в) подход к культуре, основанный на сознательной организации и управлении поведением и жизнедеятельностью людей.
В современной литературе освещаются различные подходы к выявлению и сущности, и компонентного состава физической культуры. Отмечается, что физическая культура связывается:
1) с деятельностью, направленной на физическое совершенствование человека;
2) с совокупностью интеллектуального, социально-психологического и двигательного компонентов, с системой потребностей, способностей, деятельности, отношений и институтов, базирующейся на развитии физических качеств, с формами ее организации (компонентами, подсистемами).
Физическая культура рассматривается с деятельной и результативной стороны, в единстве предметных и личностных ценностей. Есть попытки сформировать более интегративное представление о сущности физической культуры, которое базируется на названных концепциях, синтезирующих односторонние представления о физической культуре в единую системную модель (Столяров В.В., Быховская И.М., Лубышева Л.И.) [26;45; 51].
Отмечается, что эти концепции согласуются с общим процессом культурного развития. Они устанавливают связь культуры с духовным производством, с преобразованием природной, социальной среды и природы самого человека. Поэтому данные подходы и концепции могут служить основой для изучения разнообразных аспектов физической культуры человека с позиции медико-биологического, педагогического, психологического, социологического, культуроведческого и философского знания.
С позиций методологического подхода основным путем воспитания личной физической культуры у школьников признается воспитание ее в процессе различных видов физкультурной деятельности, направленной на их физическое совершенствование. Физкультурная деятельность является методологической основой и системообразующим фактором воспитания личной физической культуры у учащейся молодежи.
Физкультурная деятельность как система и целостность является метасистемой для более мелких систем: учебной, внеклассной, внешкольной и внутрисемейной физкультурной деятельности школьников.
II. Опытно-экспериментальная работа по формированию культуры движений детей 7-9 лет средствами гимнастических упражнений
2.1. Организация и методы проведения экспериментального исследования
Для решения поставленных задач были выбраны следующие методы исследования:
1. Педагогическое наблюдение.
В нашем исследовании наблюдение поводилось с целью направленного, изучения культуры движений младших школьников, как показателя общей культуры; с целью выявления умений школьников удерживать правильную осанку на протяжении всего занятия. Во время наблюдений обращалось внимание также на позы детей, их мимику и жесты и т.д.
2. Диагностические методы.
Тестирование. Были разработаны тесты, для определения влияния упражнений гимнастики на формирование культуры движений младших школьников.
Критерии оценки.
Тест 1. «Осанка»
Оценивается умение школьника удерживать правильную осанку (не напрягаясь) в процессе ходьбы по скамейке без груза, а также с мешочком песка на голове и удерживать его при ходьбе по двум обручам («восьмерке») и «зигзагу» (начерченному мелом на полу). Оцениваются слитность и плавность движения при ходьбе без груза на скамейке и удержании мешочка на голове при ходьбе по «восьмерке» и «зигзагу».
Правильная, или прямая, осанка характеризуется следующими признаками
Положение головы прямое, подбородок слегка приподнят.
Плечи — на одном уровне, слегка отведены назад, лопатки симметричны, нижними краями прижаты к спине.
Оценка «отлично»(5) — слитные и плавные движения при ходьбе без груза на скамейке и удержании мешочка на голове при ходьбе по «восьмерке» и «зигзагу». Удержание в данном процессе правильной осанки. Все задания выполняются легко, пластично и без напряжения.
Оценка «хорошо» (4) — удержание в данном процессе правильной осанки. Все задания выполняются легко, пластично, но с иногда возникающим небольшим напряжением.
Оценка «удовлетворительно»(3) — правильная осанка нарушается периодически наклоном головы вперед, расслаблением мышц спины. Но все же задания выполняются легко, пластично, с небольшим напряжением.
Оценка «неудовлетворительно»(2-1) — правильная осанка нарушается сразу же после её фиксации у стены (1). Голова наклонена вперед, расслаблены мышцы спины, все задания выполняются с большим напряжением.
Тест 2. «Пластичность».
Определяется степень слитности движения: из полуприседа (спина круглая, голова наклонена вперёд), последовательное касание стены коленей, бедер, груди (голова отклоняется назад) и плавное возвращение в исходное положение – полуприсед.
Оценка «отлично»(5) — плавное, слитное выполнение задания с хорошей амплитудой движения.
Оценка «хорошо»(4) — плавное, слитное выполнение задания, но с малой амплитудой движения.
Оценка «удовлетворительно» (3) — выполнение задания с нарушением слитности, с малой амплитудой движения.
Оценка «неудовлетворительно»(2-1) — выполнение задания резко с нарушением слитности, с малой амплитудой движения, упражнение трудно узнаваемое (1).
Тест 3. «Координированность»
Оценивается четкое выполнение упражнений и правильный переход от одного упражнения к другому (слитность выполнения упражнений), соблюдение динамической осанки.
Оценка «отлично» (5) — четкое выполнение упражнений. Правильный переход от одного упражнения к другому (слитность выполнения упражнений). Соблюдение динамической осанки.
Оценка «хорошо»(4) — четкое выполнение упражнений. При переходе от одного упражнения к другому возникают некоторые трудности, слитность выполнения упражнений нарушается незначительно. Соблюдение динамической осанки
Оценка «удовлетворительно» (3) — не четкое выполнение упражнений, значительные ошибки при переходе от одного упражнения к другому, выполнение упражнения правильное на 2-3 повторе.
Оценка «неудовлетворительно»(2-1) – выполнение упражнений с ошибками, трудно узнаваемые (1), значительные ошибки при переходе от одного упражнения к другому. Остановки, неуверенность и т. п.
3. Педагогический эксперимент проводился с целью экспериментальной проверки эффективности активного применения средств гимнастики для формирования культуры движений младших школьников.
Собственно педагогический эксперимент включал несколько этапов.
В исследовании приняли участие 48 учеников третьего класса общеобразовательной школы, которые были разделены на

Заключение
Исследовав состояние проблемы формирования культуры движений младших школьников средствами гимнастики мы можем сделать следующие выводы:
1. Актуальность проблемы формирования культуры движений школьников средствами физической культуры отмечают в своих работах ряд ученых (В. К.Бальсевич, И.М. Быховская, С.Д. Неверкович, Л.Д. Назаренко, Ю.М. Николаев, Л.Л. Головина, Л.Н. Сляднева, Т.В. Бакшеваи др.).
Многими авторами подчеркивается, что именно в младшем школьном возрасте закладываются основы физической культуры человека, формируются интересы, мотивации и потребности в систематической физической активности. Младший школьный возраст особенно благоприятен для овладения базовыми компонентами культуры движений, освоения обширного арсенала двигательных координаций, техники разнообразных физических упражнений. Важность формирования культуры движений в младшем школьном возрасте подчеркивается В.К. Бальсевичем, Неверкович С.Д., Киршевым С.П.; Земсковым Е.А.; А.А.Чунаевым и др.
Ряд авторов отмечают, что ни один вид спорта не формирует так красоту тела и культуру движений как гимнастика (В.К. Бальсевич, Бенджамин Лоу, Н.К. Меньшиков, В.М. Смолевский, А.И. Селезнев,1994; Сербина и др.)
Цель программы: формирование культуры движений детей 7-9 лет средствами гимнастических упражнений. В программу входят профилактические и оздоровительные методики: специально подобранные физические упражнения, упражнения для релаксации, игровые упражнения и т.д., – направленные на предотвращение функциональных нарушений со стороны органов и систем организма, профилактику утомления и нервно-психического перенапряжения. Даются рекомендации родителям по оздоровлению детей в домашних условиях: самостоятельным занятиям оздоровительной гимнастикой, закаливанию.
Отличительной особенностью программы является применение современных оздоровительных технологий: биологической обратной связи (БОС), фитбол-гимнастики, хатха-йоги. Программа объединяет физкультурное и оздоровительное направления. Предполагается не только формирование знаний и навыков, способствующих физическому развитию и укреплению здоровья, но и обучение комплексам специальных упражнений, релаксации.
Учебная программа рассчитана на 2 академических часа в неделю. Программа предусматривает изучение теоретического материала, проведение практических занятий ОФП, с элементами игрового стретчинга, ЛФК, игровых комплексов: путём игру в «сказку», участие детей в «весёлых стартах» и праздниках.
Результаты показывают, что у школьников которые составляли контрольную группу, где не проводились специальные упражнения на осанку, на развитие пластичности и развитие координации, а давались упражнения определенные программой, все таки произошли изменения в лучшую сторону по показателям: осанка – на 17%, пластика – 11,4% , координация – на 24,5%. Это говорит о том что средства физической культуры применяемые на уроках физической культуры в любом случае положительно влияют на развитие, как осанки, так и пластики и на координацию движений.
Полученные результаты в экспериментальной группе значительно больше: показатели осанки лучше на 24%, показатели пластичности на 22, 3% и координации на 20%. Еще раз подчеркнём, что в процессе физкультурных занятий в экспериментальной группе нами целенаправленно применялись специальные упражнения на осанку, развивающие пластичность и координацию движений. Для улучшения результатов нами постепенно добавлялись разнообразные средства традиционных и нетрадиционных видов гимнастики, что требовало от занимающихся четкого самоконтроля своих действий по временным, пространственным и динамическим переменным.
Данный факт можно объяснить эффективностью разработанной программы по формированию культуры движений детей экспериментальной группы средствами гимнастических упражнений. Экспериментально доказано, что, систематическое, целенаправленное применение гимнастических упражнений на осанку, на развитие пластичности и координированности являются эффективным средством в формировании культуры движений младшего школьника.
Результаты педагогического эксперимента позволили установить, что предлагаемая программы по формированию культуры движений детей обеспечивает достоверный прирост среднегрупповых показателей в экспериментальной группе по сравнению с контрольной в тестировании по трем видам тестов: осанка, пластичность, координация.
Качественный и количественный анализ, статистическая обработка данных подтверждает поставленную гипотезу о том, что систематическое, целенаправленное применение гимнастических упражнений на осанку, на развитие пластичности и координированности являются эффективным средством в формировании культуры движений младшего школьника.
Таким образом, культуру движений которая включает в себя умения сохранять правильную осанку, пластичность, двигательно-координационные качества, можно целенаправленно развивать и совершенствовать, используя специальные средства и методы гимнастики, с учетом возрастных и индивидуальных особенностей, характера и склонностей занимающихся к тому или иному виду спортивной деятельности.

Список использованных источников
1. Альтер, М. Дж. Наука о гибкости / М.Дж. Альтер – Киев: Олимпийская литература, 2001. – 4 с.
2. Ахмеров, Э.К. Спортивные и подвижные игры в школе. / Ахмеров Э.К. – Минск., 1998. – 270 с.
3. Бакшева, Т.В. Выразительные движения как телесное проявление общей и профессиональной культуры человека. / Бакшева Т.В. — Материалы 49 научно-практической конференции «Университетская наука – региону», Ставрополь: СГУ, 2004. – С. 22-24.
4. Бальсевич, В.К. Основные положения Концепции интенсивного инновационного преобразования национальной системы физкультурно-спортивного воспитания детей, подростков и молодежи России / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. – 2002. – № 3. – С. 33–35.
5. Бальсевич, В.К. Что нужно знать о движениях человека. / Бальсевич В.К. // Физическая культура. – 2010. — №2. – С. 56.
6. Белоусова, В.В. Воспитание в спорте / Белоусова В.В. — М.: ФИС, 2004. – 165 с.
7. Бенджамин Лоу. Красота спорта. Пер. с англ. И.Л. Моничева, под ред. В.И. Столярова. — М.: Радуга, 1984.
8. Бернштейн, Н.А. О ловкости и ее развитии. / Бернштейн Н.А.- М.: ФиС, 1991.
9. Блудилина, М.С. Физкультура. 3 класс: поурочные планы. / Блудилина М.С., Емельянов С.В. — Волгоград: Учитель, 2007. – 214 с.
10. Богданов, Г.П. Руководство физическим воспитанием школьников. / Богданов Г.П. – М.: Просвещение, 1992. – 229 с.
11. Бондаренкова, Г.В. Физкультура. 3 класс: поурочные планы. / Бондаренкова Г.В., Коваленко Н.И., Уточкин. А.В. — Волгоград: Учитель, 2005. – 125 с.