Совершенствование методики обучения технике ориентирования спортсменов 14-15 лет на этапе спортивного совершенствования

Описание

СОДЕРЖАНИЕ
Введение 3
1. Теоретические основы проблемы совершенствования методики обучения технике ориентирования спортсменов 14-15 лет  7
1.1 Характеристика спортивного ориентирования как вида спорта  7
1.2 Техника в спортивном ориентировании
1.3 Построение подготовки спортсменов 14-15 лет в спортивном ориентировании на этапе спортивного совершенствования
Выводы по главе 1
2. Опытно-экспериментальная работа по совершенствованию методики обучения технике ориентирования спортсменов 14-15 лет на этапе спортивного совершенствования  8
2.1 Организация и методы исследования  8
2.2 Разработка методики обучения технике ориентирования спортсменов 14-15 лет на этапе спортивного совершенствования 10
2.3 Оценка эффективности методики обучения технике ориентирования спортсменов 14-15 лет
Выводы по главе 2
Заключение  11
Список использованных источников 15
Приложения

Введение
Актуальность исследования. Спортивное ориентирование — вид спорта, в котором участники самостоятельно, при помощи карты и компаса, должны пройти заданное число контрольных пунктов (КП), нанесенных на карту и расположенных на местности. Результаты участников, как правило, определяются по времени прохождения дистанции (в определенных случаях с учетом штрафного времени) или по количеству набранных очков. По длине дистанций или по ожидаемому времени победителя соревнования делятся на суперспринт, спринт, короткие, средние, классические укороченные, классические, длинные, сверхдлинные, марафонские (Вяткин Л.А., Сидорчук Е.В., Немытов Д.Н.).
Спортивное ориентирование – это молодой и быстро развивающийся вид спорта. Он удачно сочетает в себе физические и умственные нагрузки на фоне положительных эмоций в постоянно меняющихся внешних условиях, а также требует от спортсменов быстрой и точной оценки сложившейся ситуации и умения мыслить, испытывая большие физические нагрузки.
Деятельность ориентировщика на дистанции весьма разнообразна. Во время движения по дистанции спортсмен должен следить за местностью, выделяя ориентиры, помогающие точно определять путь, ориентировать и читать карту, контролировать расстояние, набор высоты и направление. На дистанции нужно быстро решать задачи выбора пути движения, последовательности применения различных приемов ориентирования, скорости движения. (Богатов С.Ф.).
Результат участника зависит от его способности быстро и четко реагировать на изменение ситуации. Где бы не проводились соревнования по спортивному ориентированию, кто бы не принимал в них участие, всегда в процессе соревновательной деятельности возникают ошибки, не позволяющие спортсмену показать максимально возможные результаты (Зенина Т.М.).
В спорте высших достижений в спортивном ориентировании физическая и техническая подготовленность спортсменов ориентировщиков на этапе спортивного совершенствования находится примерно на одинаковом уровне, результат участника во многом зависит от количества и степени допущенных ошибок на дистанции, поэтому исследования в этой области являются актуальными.
Тенденции в развитии ориентирования, подготовки дистанций и технике изготовления спортивных карт, а главное – в понимании сути соревнований по спортивному ориентированию, привели к тому, что сейчас современному спортсмену-ориентировщику необходимо усиленно работать над повышением своего технического мастерства (Огородников Б. И., Кирчо А. Н., Крохин Л. А.). Именно это является одним из ключевых моментов для успешных выступлений на соревнованиях.
Техническая подготовка ориентировщиков 14-15 лет на этапе спортивного совершенствования состоит в овладении приёмами и методами работы с картой и компасом, а также измерения расстояний с целью определения своего местоположения или передвижения в желаемую точку местности.
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс в спортивном ориентировании на этапе спортивного совершенствования.
Предмет исследования – методика технической подготовки юных ориентировщиков на этапе спортивного совершенствования.
Цель исследования: совершенствование методики обучения технике ориентирования спортсменов 14-15 лет на этапе спортивного совершенствования.
Задачи исследования:
1. Выявить основные средства обучения технике ориентирования.
2. Разработать методику, основанную на поэтапном формировании компонентов способности ориентироваться в пространстве спортсменов 14-15 лет на этапе спортивного совершенствования.
3. Определить основные критерии оценки технических навыков ориентирования спортсменов 14-15 лет на этапе спортивного совершенствования.
Гипотеза исследования состоит в том, что модернизированная методика обучения технике ориентирования будет способствовать совершенствованию системы подготовки спортсменов-ориентировщиков 14-15 лет на этапе спортивного совершенствования.
При проведении исследования нами использовались следующие методы:
1. Анализ научно-методической литературы по проблеме исследования.
2. Педагогическое наблюдение.
3. Тестирование.
4. Педагогический эксперимент.
5. Методы математической статистики.
Теоретическая и практическая значимость исследования. Обучение технике ориентирования на этапе спортивного совершенствования осуществлялось непосредственно на местности с применением измерений. Подбирались упражнения, которые создают неожиданные ситуации – проблемы для ориентирования, поскольку ошибки в ориентировании неизбежны, поэтому мы включали их в процесс обучения. Разработаны критерии оценки основных элементов техники ориентирования на этапе спортивного совершенствования.
Организация исследования:
Исследование проводилось в три этапа.
1 этап — начальный:
— изучение и анализ соответствующей литературы;
— формирование целей и задачей, выделяется предмет и объект исследования;
— формируется гипотеза, определяются методы исследования.
2 этап – основной:
— формирование контрольной и экспериментальной групп;
— проведение основного педагогического эксперимента;
3 этап – заключительный:
— подведение итогов педагогического эксперимента;
— осуществление количественного и качественного анализа экспериментальных данных;
— формулировка выводов;
— оформление результатов исследования.
Опытно-экспериментальная база. Экспериментальное исследование проводилось на базе –. В эксперименте участвовало 20 человек. 10 человек в экспериментальной группе и 10 человек в контрольной группе.
Структура работы: работа состоит из введения, теоретической и экспериментальной глав, заключения, списка использованных источников, приложения.

1. Теоретические основы проблемы совершенствования методики обучения технике ориентирования спортсменов 14-15 лет
1.1 Характеристика спортивного ориентирования как вида спорта
Спортивное ориентирование – молодой, активно развивающийся вид спорта, который получает все большее признание в нашей стране. Широкая доступность, захватывающая борьба на трассе, красота окружающей природы — все это способствует популярности спортивного ориентирования [25].
Ориентирование на местности сочетает в себе физические и умственные нагрузки на фоне положительных эмоций в постоянно меняющихся внешних условиях, а также требует от спортсменов быстрой и точной оценки сложившейся ситуации и умения мыслить в условиях больших физических нагрузок. У ориентировщика в результате общения с природой вырабатывается ряд ценных качеств: наблюдательность, выносливость, сила воли, умение ориентироваться в сложной обстановке. Развиваются и совершенствуются двигательные и вегетативные функции организма. Пребывание в лесных массивах благотворно сказывается на закаливании организма. Ориентирование – ценное средство физического воздействия на организм человека [3].
В развитии спортивного ориентирования отчетливо просматриваются две тенденции: первая – развитие массовых форм занятий, имеющих сугубо оздоровительную направленность; вторая – совершенствование системы подготовки и повышения мастерства спортсменов высокой квалификации [20].
Ориентирование на местности имеет еще и большое военно-прикладное значение. Навыки ориентирования необходимы как в военное, так и в мирное время. Для биологов, географов, физиков и многих других специалистов ориентирование является прикладным видом спорта, так как позволяет успешно решать ряд вопросов по специальности.
2. Опытно-экспериментальная работа по совершенствованию методики обучения технике ориентирования спортсменов 14-15 лет на этапе спортивного совершенствования
2.1 Организация и методы исследования
Цель исследования: совершенствование методики обучения технике ориентирования спортсменов 14-15 лет на этапе спортивного совершенствования.
Задачи исследования:
1. Выявить основные средства обучения технике ориентирования.
2. Разработать методику, основанную на поэтапном формировании компонентов способности ориентироваться в пространстве спортсменов 14-15 лет на этапе спортивного совершенствования.
3. Определить основные критерии оценки технических навыков ориентирования спортсменов 14-15 лет на этапе спортивного совершенствования.
Гипотеза исследования состоит в том, что модернизированная методика обучения технике ориентирования будет способствовать совершенствованию системы подготовки спортсменов-ориентировщиков 14-15 лет на этапе спортивного совершенствования.
При проведении исследования нами использовались следующие методы:
1. Педагогическое наблюдение.
2. Тестирование.
3. Педагогический эксперимент.
4. Методы математической статистики.
Организация исследования:
Исследование проводилось в три этапа.
1 этап — начальный:
— изучение и анализ соответствующей литературы;
— формирование целей и задачей, выделяется предмет и объект исследования;
— формируется гипотеза, определяются методы исследования.
2 этап – основной:
— формирование контрольной и экспериментальной групп;
— проведение основного педагогического эксперимента;
3 этап – заключительный:
— подведение итогов педагогического эксперимента;
— осуществление количественного и качественного анализа экспериментальных данных;
— формулировка выводов;
— оформление результатов исследования.
Педагогический эксперимент проводился с группой спортсменов на этапе спортивного совершенствования. В эксперименте участвовало 20 человек. 10 человек в экспериментальной группе и 10 человек в контрольной группе. Спортсмены обеих групп выполняли определенные технические задания. В контрольной группе упражнения выполнялись в покое, при движении шагом, а также в аудитории. А в экспериментальной группе предлагались для овладения большинством технических приемов серии постепенно-усложняющихся задач и упражнений: в усложненных внешних условиях, с усложнением самого задания, а также после небольшой физической нагрузки.
Тестирование. Для контроля основных технических элементов предлагались следующие тестовые задания: «Бег по нитке», «Глазомерное определение расстояния», «Белая карта», «Перенос 10 КП на время».
Методы математико-статистической обработки. Обработка результатов проводилась на ПЭВМ с использованием статистических пакетов Exel.
В начале эксперимента по показателям физического развития и физической подготовленности были сформированы две группы: экспериментальная и контрольная (по 10 человек в каждой). Из учащихся на этапе спортивного совершенствования (14-15 лет).
Для обеих групп объём тренировочных нагрузок по общей и специальной физической подготовке был одинаков, отличие заключалось в организации занятий по технике.
Методика обучения экспериментальной и контрольной групп существенно отличались тем, что контрольная группа тренировалась по традиционной единой структуре технико-тактической подготовке в спортивном ориентировании. Занятия в экспериментальной группе проводились по описанной ниже методике.
Педагогический эксперимент проводился в течение 2012-2013 года.
При разработке экспериментальной программы учитывалось следующее:
— Анатомо-физиологические особенности детей (здоровье, вес, рост, возраст).
— В программу контрольных упражнений были включены те, которые с высокой достоверностью определяют степень подготовленности юных спортсменов 14-15 лет.
— Занятия в обеих группах проводились по утверждённому плану 2 – 3 раза в неделю по 90 минут.

2.2 Разработка методики обучения технике ориентирования спортсменов 14-15 лет на этапе спортивного совершенствования
На этап спортивного совершенствования принимаются спортсмены с 14 — 15 лет и старше, имеющие II, III спортивные разряды и соответствующую базовую подготовку, способствующую решению задач в совершенствовании спортивного мастерства и профессионального роста обучающихся. При выполнении спортсменом поставленных задач и росте спортивных результатов в составе сборной команды, совершенствование

Заключение
Ориентирование на местности сочетает в себе физические и умственные нагрузки на фоне положительных эмоций в постоянно меняющихся внешних условиях, а также требует от спортсменов быстрой и точной оценки сложившейся ситуации и умения мыслить в условиях больших физических нагрузок. У ориентировщика в результате общения с природой вырабатывается ряд ценных качеств: наблюдательность, выносливость, сила воли, умение ориентироваться в сложной обстановке. Развиваются и совершенствуются двигательные и вегетативные функции организма. Пребывание в лесных массивах благотворно сказывается на закаливании организма. Ориентирование – ценное средство физического воздействия на организм человека.
В спортивном ориентировании существует техника передвижения на местности (бегом или на лыжах) и техника ориентирования (работа с картой, компасом и др.). Технические действия называют приемами ориентирования, иногда способами, методами. Технические операции называют элементами техники. В технике бега на местности действием является сам по себе бег по конкретному виду местности, а операциями – его составляющие, такие, как отталкивание, мах ногой, постановка стопы. Для ориентировщиков характерны большие индивидуальные особенности техники бега, что связано не только с различиями в развитии физических качеств и строении тела, но и с различными условиями проведения тренировок и соревнований (грунт, рельеф).
В спортивном ориентировании значительную роль в структуре подготовленности юных спортсменов играет обучение техническим навыкам ориентирования на этапе спортивного совершенствования. Специалисты спортивного ориентирования считают, что главная педагогическая задача технической подготовки – обучение юного спортсмена «быстрому мышлению». Поэтому, необходимо непрерывно искать способы снижения количества и продолжительности технических операций на единицу пройденного пути. Быстрота и точность выполнения технических приёмов имеют первостепенное значение, поскольку результат спортсмена-ориентировщика зависит от скорости передвижения по трассе.
На этап спортивного совершенствования принимаются спортсмены с 14 — 15 лет и старше, имеющие II, III спортивные разряды и соответствующую базовую подготовку, способствующую решению задач в совершенствовании спортивного мастерства и профессионального роста обучающихся. При выполнении спортсменом поставленных задач и росте спортивных результатов в составе сборной команды, совершенствование спортсмена продолжается до 23 лет включительно.
Педагогический эксперимент проводился с группой спортсменов на этапе спортивного совершенствования. В эксперименте участвовало 20 человек. 10 человек в экспериментальной группе и 10 человек в контрольной группе. Спортсмены обеих групп выполняли определенные технические задания. В контрольной группе упражнения выполнялись в покое, при движении шагом, а также в аудитории. А в экспериментальной группе предлагались для овладения большинством технических приемов серии постепенно-усложняющихся задач и упражнений: в усложненных внешних условиях, с усложнением самого задания, а также после небольшой физической нагрузки.
В освоение каждого технического элемента были включены средства обучения навыкам ориентирования, которые намного ускорили процесс первоначального освоения топографии, быстрее сформировали навык чтения карты и местности и решения ситуационных задач. Так в «Развитие наблюдательности и памяти» наиболее эффективным было задание на сравнение двух карт и поиск в них различий. Это упражнение сочетает в себе развитие наглядно-образной памяти, внимания, сосредоточенности. Для технического элемента «Определение и контроль направления» — веерная тренировка, она способствует развитию чувства направления, азимутального бега. Наиболее эффективным средством тренировки в «Чтение карты» являлось упражнение на выбор путей движения обращая внимание на какие либо характерные особенности, что ведёт к детальному чтению карты, анализу ниток пробегания. Для «Контроля расстояний» эффективным оказалось задание на определение длины отрезков – это упражнение способствует развитию глазомера у юных спортсменов.
Сама методика обучения на этапе спортивного совершенствования была модернизирована нами таким образом, что тренировочный процесс обучения техническим действиям осуществлялся в условиях, приближенных к соревновательным, обуславливая одновременность физической и умственной деятельности.
Нами была разработана шкала оценки элементов техники ориентирования на этапе спортивного совершенствования. Она складывается из двух составляющих: во-первых, количество ошибок и, во-вторых, их тип. Основной причиной возникновения ошибок в экспериментальной и контрольной группах было до эксперимента: техническая неподготовленность, после в контрольной: неполное овладение техникой, в экспериментальной – по большей мере мелкие ошибки, допущенные по невнимательности. Экспериментально доказано что результат лучше у тех, у кого количество ошибок минимальное, а тип их не относится к «грубым». Основными средствами предупреждения ошибок являлись многократные повторения упражнений на развитие основных технических приёмов (азимут, детальное чтение, бег до привязки и др.).
Проанализировав результаты контрольного тестирования основных технических элементов у юных спортсменов на этапе спортивного совершенствования и сравнив их с показателями исходного тестирования, мы обнаружили прирост всех показателей экспериментальной группы. Динамика изменения результатов в контрольной группе ниже, чем в экспериментальной, что свидетельствует об эффективности разработанной методики.

Список использованных источников
1. Агальцов, В.Н. Методика начального обучения спортивному ориентированию. / Агальцов В.Н. – М.: ОГУФК. – 2008. — с. 37-50.
2. Акимов, В.Г. Подготовка спортсмена-ориентировщика. / Акимов В.Г. – Б.: БГУ, 2007. – 176с.
3. Алёшин, В. Судейство соревнований по ориентированию на местности. / Алёшин В., Иванов Е., Колесников А. — М.: «ФиС», 2010. – 125 с.
4. Алешин, В.М. Карта в спортивном ориентировании. / Алешин В.М. — М.: Физкультура и спорт, 2003. – 241 с.
5. Альмейда, К. Принятие решений в ориентировании. / Альмейда К. // Сборник учебно-методических материалов. №6 – М., 2002. – с. 42-45
6. Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. / Анохин П.К. – М.: Медицина, 2005. – С.17–23.
7. Бальсевич, В.К. Контуры новой стратегии подготовки спортсменов олимпийского класса / Бальсевич В.К. // Теория и практика физической культуры, 2012. № 4. – С. 9–10.
8. Бальсевич, В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания (методический аспект) / Бальсевич В.К. // Теория и практика физической культуры, 2009. № 4. – С. 14–20.
9. Баталов, А.Г. Модельно-целевой способ построения спортивной подготовки высококвалифицированных спортсменов в зимних циклических видах спорта / Баталов А.Г. // Теория и практика физической культуры, 2011. № 11. – С. 46–51.
10. Беляков, Л.В. Основы тренировки в ориентировании на местности. / Беляков Л.В., Ганюшкин А.Д., Моисеенков А. Л. — Смоленск, 2003.
11. Богатов, С.Ф. Спортивное ориентирование на местности. / Богатов С.Ф., Крюков О.Г. — М., Воениздат, 2001. – 114 с.