Исследование по преодолению эмоционального напряжения подростков

Description

Содержание
Введение 3
1. Теоретические подходы к проблеме эмоционального развития в подростковом возрасте 6
1.1. Значение эмоций в жизни современного человека 6
1.2. Характеристика психологических особенностей подросткового возраста …………………………………………………………………………..13
1.3. Причины эмоционального напряжения подростков 20
Выводы по первой главе 28
Глава 2. Экспериментальное исследование по преодолению эмоционального напряжения подростков 29
2.1. Организация исследования 29
2.2. Педагогические мероприятия по преодолению эмоционального напряжения подростков 37
2.3. Динамика изменений эмоционального напряжения подростков 44
Вывод по второй главе 50
Заключение 51
Список литературы 54
Приложение 57

Введение

Актуальность исследования. В условиях долгого экономического кризиса, политических ошибок, продолжительного падения уровня жизни населения большинство людей оказались дезадаптированы перед новыми требованиями и обстоятельствами. Дефицит гуманности и милосердия в обществе сказывается, прежде всего, на детях как наименее защищенной части населения.
Самым сложным временем, как для родителей, так и для ребенка является подростковый возраст. В этот период дети-подростки особенно подвержены стрессу, они ранимы и вспыльчивы. Зачастую ребенок срывается без явного повода, он очень напряжен и с трудом может справиться с собственными эмоциями. Подростки сталкиваются с проблемами взаимоотношений между людьми, сверстниками, родителями. Видя и не умея критически осмыслить происходящее, они ищут возможность ухода от реальных требований, объективных условий.
Последствия переживания негативных эмоций в подростковом возрасте различны. Негативные эмоции могут привести к снижению успеваемости, к испорченным взаимоотношениям со сверстниками и родственниками, к алкоголизму и наркомании, к побегам и суицидальным попыткам.
Проблемами подросткового возраста занимались В.С. Мухина [20], Л.С. Выготский [8], Ю.Б.Гиппенрейтер [13], Ф.Райс [25] и др.
Подростковый возраст характеризуется ими как переходный, сложный, трудный, критический и имеет важнейшее значение в становлении личности человека: расширяется объем деятельности, качественно меняется характер, закладываются основы сознательного поведения, формируются нравственные представления. Это трудный период психологического взросления ребёнка. Исследования отечественных и зарубежных психологов (Г.А Балла [6], К. Изарда [15], Т.П. Гавриловой [11] и др.) показали, что положительные эмоции обеспечивают своеобразную настроенность на решение той или иной задачи и в жизненной ситуации
Основная задача специалиста состоит в том, чтобы способствовать снижению уровня стресса и стабилизации эмоционального состояния подростка. Данная задача универсальна и может быть успешно реализована любым образовательным учреждением. Педагогическое направление может быть реализовано через поиск путей преодоления эмоционального напряжения подростков.
Цель исследования — изучение причин и путей преодоления эмоционального напряжения подростков.
Объект исследования – эмоциональная сфера подростков.
Предмет исследования – процесс преодоления эмоционального напряжения подростков.
Гипотеза. Предполагается, педагогическая деятельность по преодолению эмоционального напряжения подростков будет эффективной при внедрении системы научно-методических рекомендаций предназначенных учителям и социальным педагогам по адаптации подростков к учебно-воспитательному процессу в среднем звене общеобразовательной школы.
Задачи исследования:
1. Провести теоретический анализ психолого-педагогической литературы по проблеме исследования.
2. Подобрать методики и провести диагностическое исследование эмоционального напряжения подростков.
3. Разработать комплекс педагогических мероприятий по преодолению эмоционального напряжения подростков.
4. Определит динамику изменений эмоционального напряжения подростков.
Методы исследования: теоретический анализ литературы, анкетирование, эксперимент, количественный и качественный анализ полученных данных.
Экспериментальная база исследования. В исследовании участвовали подростки в возрасте 13 — 14 лет: 20 подростков, учащихся МОУ Оршанская СОШ (группа №1), 20 подростков, занимающихся в спортивной секции (группа №2), 20 подростков, учащихся Церковной школы (группа №3), 20 подростков, посещающих библиотеку (группа №4).

1. Теоретические подходы к проблеме эмоционального развития в подростковом возрасте

1.1. Значение эмоций в жизни современного человека

Эмоции и чувства, как и другие психические явления, представляют собой различные формы отражения реального мира. В отличие от познавательных процессов, отражающих окружающую действительность в ощущениях, образах, представлениях понятиях, мыслях, эмоции и чувства отражают объективную реальность в переживаниях. В них выражается субъективное отношение человека к предметам и явлениям окружающей действительности. Одни предметы, явления, вещи радуют человека, он восхищается ими, другие — огорчают или вызывают отвращение, третьи — оставляют равнодушным. Таким образом, отражение в мозгу человека его реальных переживаний, то есть отношение субъекта потребностей к значимым для него объектам, принято называть эмоциями и чувствами.
Эмоция (от лат. «волновать», «возбуждать») — это переживание человеком своего личного отношения к реальной деятельности. Следует отметить, что некоторые эмоции человека совпадают с эмоциями животных, например ярость и страх. Однако ввиду наличия разума, а также особенных потребностей на базе эмоций у человека сформировались более сложные переживания, то есть чувства [1, c.36].
Эмоции – это «интегральное выражение измененного тонуса нервно-психической деятельности, отражающееся на всех сторонах психики и организации человека». П.Я. Гальперин предлагает следующую классификацию эмоций [12, c.85]:
1) эмоциональные реакции, которые являются ответными переживаниями на стимулы, их вызвавшие;
2) эмоциональные состояния, которые характеризуются изменением нервно-психологического тонуса;
3) эмоциональные отношения (чувства), которые характеризуются эмоциональной избирательностью или связью конкретных эмоций с определенными лицами, объектами или процессами.
Термин «эмоция» обозначает конкретную, относительно элементарную форму переживания чувств. Источники эмоций и чувств следует искать в объективной действительности, в соответствии или несоответствии предметов, явлений, вещей реального мира потребностям и целям личности. Многообразные положительные эмоции и чувства (радость, удовольствие) возникают при удовлетворении потребностей человека, и, наоборот, препятствующие отрицательные эмоции и чувства вызываются при неудовлетворении потребностей личности. Если предметы и явления окружающего мира не связаны с целями и удовлетворением потребностей человека, то они не вызывают его эмоционального отношения, являются безразличными для него,
Несмотря на то, что эмоции и чувства как переживания тесно взаимосвязаны, они имеют существенные различия. Переживания, связанные с удовлетворением (или неудовлетворением) потребностей организма в пище, защите от холода, во сне, в самосохранении, относятся к эмоциям. Эмоции присущи людям и животным. Однако эмоции человека существенно отличаются от эмоций животных: они в известной степени перестроены под влиянием социального опыта. От условий общественной жизни зависят как формы проявления эмоций у человека, так и способы достижения целей и удовлетворения тех потребностей, с которыми связана та или иная эмоция [8, c.63].
В процессе общественно-исторического развития социальной жизни людей в сфере их переживаний появляется особая форма и отражения и отношения к окружающему миру — чувства, специфически человеческие переживания, возникающие на основе удовлетворения или неудовлетворения потребностей человека как личности (таких, как потребности в общении, в познании, эстетические). Чувства, например, товарищества, стыда и совести,

Глава 2. Экспериментальное исследование по преодолению эмоционального напряжения подростков

2.1. Организация исследования

Цель данной работы — изучение причин и путей преодоления эмоционального напряжения подростков.
Исследование проходило в три этапа.
1. Констатирующий эксперимент – оценивалось состояние эмоциональной сферы подростков, диагностика эмоционального напряжения.
2. Формирующий эксперимент – проведение тренинга по снижению эмоционального напряжения подростков.
3. Контрольный эксперимент – сравнительный анализ эмоционального напряжения подростков до и после тренинга. Достоверность проведенного исследования оценивалась методами количественной и качественной статистики.
В исследовании участвовали подростки в возрасте 13 — 14 лет: 20 подростков, учащихся МОУ Оршанская СОШ (группа №1), 20 подростков, занимающихся в спортивной секции (группа №2), 20 подростков, учащихся Церковной школы (группа №3), 20 подростков, посещающих библиотеку (группа №4).
Были использованы следующие диагностические методики:
— Методика Филипса – для определения школьной тревожности подростков,
— Методика диагностики агрессивности Баса-Дарки,
— Методика САН для диагностики самочувствия, активности и настроения.
Цель методики Филипса — диагностика особенностей испытуемого, уровень и характер тревожности, связанной со школой, оценка эмоциональных особенностей отношений ребенка со сверстниками и учителями.
Показатели этого вопросника дают представление как об общей тревожности – эмоциональном состоянии ребенка, связанной с различными формами его включения в жизнь школы, так и о частных видах проявления школьной тревожности. Тест состоит из 58 вопросов, которые можно зачитывать школьникам, а можно предлагать в письменном виде. На каждый вопрос требуется ответить однозначно: «да» или «нет». В тесте тревожность разделяется на 8 видов:
1.Общая тревожность в школе.
2.Переживания социального стресса.
3.Фрустрация потребности в достижении успеха.
4.Страх самовыражения.
5.Страх ситуации проверки знаний.
6.Страх не соответствовать ожиданиям окружающих.
7.Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу.
8.Проблемы и страхи в отношении с учителями. (Полный текст методики в Приложении 1).
Для оценки форм агрессивности использовался опросник Басса-Дарки, состоящий из 75 утверждений, на которые испытуемые отвечали «да» или «нет». Методика представлена как самоотчет о склонности к разным формам агрессивного поведения, включает 8 шкал:
1. Физическая агрессия – применение физической силы.
2. Косвенная – действие, направленное на другое лицо, связанное с обидчиком, или ни на кого не направлена (бросание предметов).
3. Раздражение — готовность к проявлению негативных чувств при малейшем возбуждении (вспыльчивость, грубость).
4. Негативизм — оппозиционная манера в поведении от пассивного сопротивления до активной борьбы против установившихся обычаев и законов.

Заключение

Эмоциональная сфера человека представляет собой сложную регуляторную систему, и нарушения в этой сфере препятствуют свободному взаимодействию личности с окружающим миром, приводят к отклонениям в личностном развитии, стимулируют появление соматических расстройств.
Подростковый возраст характеризуется как переходный, сложный, трудный, критический и имеет важнейшее значение в становлении личности человека: расширяется объем деятельности, качественно меняется характер, закладываются основы сознательного поведения, формируются нравственные представления.
Свойственная подросткам повышенная возбудимость неуравновешенность с преобладанием возбуждения над торможением, накладывают отпечаток на характер протекания у них эмоциональных процессов. Наряду с этим у подростков отмечаются такие эмоциональные неблагополучия как депрессия, различные страхи и тревога. Причины подобных нарушений в первую очередь кроются в семейном воспитании и влиянии ближайшего окружения на ребенка.
Основная задача родителей заключается в том, чтобы научить своего ребенка контролировать свое поведение и сдерживать эмоциональное напряжение. Это поможет ему легче развиваться.
Основная задача специалиста состоит в том, чтобы способствовать снижению уровня стресса и стабилизации эмоционального состояния подростка. Для этого следует информировать его о тех ресурсах, которые у него есть для того, чтобы справиться с ситуацией: подростку нужно дать сведения о законах, защищающих право на жизнь, здоровье, получение образования, и организациях, которые призваны эти права защищать и реализовывать.
Констатирующий этап исследования выявил в группе подростков повышенную школьную тревожность, повышенную вербальную агрессию и снижение самочувствия и настроения. Все это указывает на наличие эмоциональной напряженности подростков и говорит о необходимости проведения педагогической деятельности.
После реализации научно-методических рекомендаций, включающих работу с учителями, родителями и подростками, по итогам контрольной диагностики, было отмечено снижение школьной тревожности, снижение агрессии и преодолении эмоциональной напряженности подростков.
Таким образом, исходя из сравнительного анализа полученных данных, можно предположить, что проведенная педагогическая работа оказала существенное влияние на снижение эмоциональной напряженности подростков.
Следовательно, педагогическая деятельность по преодолению эмоционального напряжения подростков будет эффективной внедрения системы научно-методических рекомендаций предназначенных учителям и психологам по адаптации подростков к учебно-воспитательному процессу в среднем звене общеобразовательной школы.
Цель экспериментального исследования была направлена на изучение причин и путей преодоления эмоционального напряжения подростков.
В исследовании участвовали подростки в возрасте 13 — 14 лет: 20 подростков, учащихся МОУ Оршанская СОШ (группа №1), 20 подростков, занимающихся в спортивной секции (группа №2), 20 подростков, учащихся Церковной школы (группа №3), 20 подростков, посещающих библиотеку (группа №4).
Были использованы следующие диагностические методики: методика Филипса – для определения школьной тревожности подростков, методика диагностики агрессивности Баса-Дарки, методика САН для диагностики самочувствия, активности и настроения.
Нами была разработана и апробирована программа по преодолению эмоционального напряжения по преодолению эмоционального напряжения подростков. Педагогическая деятельность по преодолению эмоционального напряжения подростков является эффективной при внедрении системы научно-методических рекомендаций предназначенных учителям, социальным педагогам и психологам по адаптации подростков к учебно-воспитательному процессу в среднем звене общеобразовательной школы.
Задачи педагогической деятельности по преодолению эмоционального напряжения подростков:
1. Формирование устойчивой учебной мотивации на фоне позитивной Я- концепции детей, устойчивой самооценки и низкого уровня школьной тревожности.
2. Развитие у детей социальных и коммуникативных умений, необходимых для установления межличностных отношений со сверстниками и соответствующих ролевых отношений с педагогами.
3. Мобилизация внутреннего ресурса, умения находить и оказывать поддержку.
Формирующая работа включала несколько направлений:
1.Работа с педагогическим коллективом.
2. Работа с подростками по преодолению эмоционального напряжения по преодолению эмоционального напряжения.
Таким образом, количественный, качественный и статистический анализ данных показал, что проведенная коррекционная работа с подростками позволила уменьшить частоту агрессивных проявлений в поведении, уменьшить проявления тревожности в поведении, т. е. снизить уровень тревожности, а также сформировать у многих детей умение владеть собой, снизить уровень эмоционального напряжения подростков.

Список литературы

1. Абрамова Г.С. Возрастная психология: Учебное пособие для студентов вузов/ Г.С.Абрамова. М.: Изд-ий центр Академия, Раритет. — 2011. — 704 с.
2. Анастази А. Психологическое тестирование / Пер. с англ / А.Анастази, С.Урбина. – СПб.: Питер, 2012.-379с.
3. Андреева Г.М. Социальная психология/ Г.м.Андреева. – М.- Педагогика, 2007.-358с.
4. Асмолов А.Г. Психология индивидуальности: Методологические основы развития личности в историко-эволюционном процессе/ А.Г.Асмолов. – М.: Изд-во МГУ, 2006.-380с.
5. Балашова Е.Ю. Успешность обучения школьников в современных условиях./Е.Ю.Балашова // Педагогика и психология.-2008. №10. С.36-38.
6. Балл, Г.А. Понятие адаптации и его значение для психологии личности / Г.А. Балл // Вопросы психологии. — 2008. — N 1. — С. 42 — 50.
7. Бодалев А.А. Теоретико-методологические аспекты изучения эмпатии / А.А.Бодалев, Т.Р.Каштанова// Вопросы психологии.-2009.-№ 6.-С.11-19.
8. Выготский Л.С. Учение об эмоциях / Л.С.Выготский.- Собр. Соч. Т.;. – М., 2004. – 388с.
9. Гаврилова Т.П. Анализ эмпатийных переживаний младших школьников и младших подростков / Т.П.Гаврилова // Вопросы психологии. — №2.- 2010. -С.22 – 28.
10. Гаврилова Т.П. Эмпатия как специфический способ познания человека человеком / Т.П.Гаврилова //Вопросы психологии. — №4.-2009.- С. 17-19.
11. Гаврилова, Т. П. Экспериментальное изучение эмоций у детей младшего и среднего школьного возраста./ Т.П. Гаврилова // Вопросы психологии. 2012.-№2. -С. 17-24.